HVIS JEG KAN - KAN DU OGSÅ
Vinterbading har vært en del av meg i flere år, og til min store glede får vinterbading mer og mer feste hos folk, som nyter godt av alle de gode egenskaper ved det kalde vannet.
Den brukes til restitusjon. Det senker stress. Det aktiverer det "brune fettet". Det styrker immunforsvaret... og mye mer.
En ting vinterbading også har hjulpet meg med er tankegangen min! Jeg er generelt en veldig positiv person, men selv kan jeg møte utfordringer og ha dager hvor tankene mine kan bli «mørke» og «tunge».
Kontrollen jeg lærer å ha over kroppen ved å vinterbade, overfører jeg faktisk til tankene mine, og veldig raskt klarer jeg å flytte tankene mine fra det negative til det positive igjen.
Hvis jeg kan - kan du også.
Beste badehilsener,
Annette ❤️
Se Annettes favoritt jumpsuit her
